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Mucho más que una simple ficha de entrenamiento
Tendrás cientos de opciones de Entrenamientos Listos y Ejercicios Ilustrados, organizados por circuito, grupos musculares y objetivos. Materiales y Guías prácticas esenciales que maximizarán tus resultados, alineando tu rutina con la actividad física y tu dieta. Desarrollado y pensado para quienes buscan eficiencia con practicidad y claridad.
Versátil y Completo
Una amplia gama de ejercicios que se pueden ajustar para adaptarse a tus� objetivos y nivel de condición física.
Entrenamientos que abarcan diferentes grupos musculares, niveles de intensidad y objetivos.
Claridad y Practicidad
Tarjetas ilustradas que proporcionan instrucciones detalladas para cada ejercicio o serie, asegurando que sepas exactamente qué hacer y cómo ejecutarlos correctamente.
Pueden ser impresas o accedidas directamente desde el celular.
TENDRÁS ACCESO A CIENTOS DE OPCIONES DE ENTRENAMIENTOS Y EJERCICIOS.
Workouts por miembros
- pecho
- Piernas
- Espalda
- Hombro
- Trícpes
- Bíceps
- Abdomen
- Glúteos
- Pantorrilha
Workouts listos
- ABC
- ABCD
- Biset
- Triset
- Calistenia
- Super Séries
- Full Body ABC
HIIT y INTERVALOs
- Aeróbicos
- Ejercicios para adergazar
- Hiit para Quemar
- Circuito para Definir
- Cardio
- Funcional
- Entrena en casa
Workouts por objetivo
- Piernas Gruesas
- Enfoque en Glúteos
- Abdomen Marcado
- Pectorales de Acero
- Workouts Femenino
- Parte Superior
- Parte Inferior
y más...
Checklist - Workouts y Dieta
Una lista de verificación práctica y diseñada para ser de fácil uso, guiándote hacia un estilo de vida saludable con pasos esenciales para mantener la sinergia entre la alimentación, las actividades físicas y los hábitos saludables a lo largo del día y de la semana.
Planner Fit
El Planner Fit que te ayudará a organizarte y tener claridad en tu planificación semanal y mensual de manera práctica, intuitiva y eficaz.
Guia - Desbloqueando tu Potencial
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La Guía Práctica para desbloquear el máximo potencial de tus resultados, ya sea la pérdida de peso o el aumento de masa muscular.
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La herramienta que te faltaba para alcanzar tus objetivos, ya sea la pérdida de peso o la hipertrofia.
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Suplementación
Una lista de suplementos tanto convencionales como naturales, enfocados en maximizar el aumento de masa muscular, la energía y el rendimiento.
Destacando sus ventajas específicas y cómo pueden ser utilizados de manera eficaz para alcanzar tus objetivos de forma segura y eficiente.
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